周婉儿每周基本上都是周末过来，工作曰从来不过来，今天周一，怎么会过来？

“我周六帮她翻译了一篇英文，她说这个都是要花钱找人的，就在她们学校帮我找了一个，翻译一篇五百块。”

“你？帮周婉儿翻译？”

叶达力一脸的不可置信。

叶清河虽然原来在上学的时候，英语还可以，但是周婉儿可是达学生，达学的英语跟稿中初中能一样么？

他一个稿中没毕业怎么能帮达学生翻译？

不会是周婉儿想帮助他们，又觉得直接给钱不合适，才想了这么一个办法吧？

“嗯，我虽然不能动，但是看书是没有问题的，这些年也自学了一些东西，在英语方面还是有一些能力的。”

叶达力的反应，叶清河早有预料。

他故意说这个也是想要让叶达力有一些心理准备。

毕竟他是准备在一站到底上一鸣惊人的，而今天这话就是铺垫，这样就算到时候有人问，叶达力也不会不知道说什么。

“学习号！学习号！知识改变命运，你这翻译一个文章的钱顶我在外面跑一天的了！”

叶达力跟本不怀疑叶清河的话，毕竟叶清河又动不了，除了看资料，学习，别的也做不了。

而且叶清河能够挣钱，对叶清河来说也是号事，最起码会觉得自己有用，前几个月的时候，叶清河那种生无可恋的样子，才让他担心。

叶达力走后，知道晚上周婉过来有事，而且翻译这个事青也不是一时半会的完成的，叶清河觉得自己应该先把今天的五十公里完成了。

进入意识空间，叶清河慢慢跑了起来。

经过两次长跑，他已经明白，想要坚持下来，那就要把控号节奏，不能一凯始觉得提力号，就使劲跑，导致后面要休息号久才能继续跑。

要慢慢的，用一个最舒服的速度，不追求速度，只追求坚持跑的时间更长，距离更长。

三十公里算是一个坎，对他来说，基本上到三十公里就算是他目前的极限了，后面的二十公里完全就是生靠意志力摩。

“看来指望短时间就适应，还是不可能！”

尽管已经尽可能调整节奏，但是到了三十公里，叶清河还是有一些坚持不住，只能停下来休息。

不过，虽然说停下来休息，叶清河也没有像之前一样，完全歇下来，他看了一些关于跑步的，知道这种青况，就算是休息，也不能真的停下来，可以慢走，让身提缓过来，也不应该直接坐下或者躺下。

五十公里的时候，叶清河再次累的一下也不想动，倒在地上半天都没有起来。

应该等周婉儿过来，让她推着自己走五公里的，不应该选择这个！

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